夏至 · 节气 

气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。

夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

 夏至 · 气象 

夏至”是盛夏的起点。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。

 夏至 · 养生 

夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。遵循以下几条养生原则，可让你愉快平安度夏。

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山楂六物膏

小热昏

SUMMER

银耳炖梨粥

   银耳和梨熬成粥，有梨子清香

   燕麦、红枣、枸杞养生组合

   非遗品牌

   独立包装、干净卫生、便携带

   开盖即食，冷热皆宜